Body Spa zu Hause

Frischekick

Wer dem Winter-Blues verfallen ist oder morgens nur schwer aus dem Bett kommt, der benötigt einen Muntermacher. Ideal: Das erfrischende Minz-Pfeffer-Peeling weckt müde Geister. So gehts: Minzblätter von den Stielen zupfen und in sehr feine Streifen schneiden, mit reichlich Meersalz vermischen, etwas Olivenöl sowie frisch gemahlenen Pfeffer dazugeben und alles verrühren. Unter der Dusche den gesamten Körper damit einmassieren und abwaschen.

DIY-Fussbad

Was hilft gegen kalte Füsse? Ein wärmendes Fussbad mit Ingwer und Rosmarin. Dazu 4 cm Ingwer reiben und zusammen mit einem Beutel Rosmarintee in 500 ml Wasser für 20 Minuten köcheln lassen. So werden die wertvollen Inhaltsstoffe freigesetzt. Sud abseihen und die Füsse für 5–10 Minuten darin baden, das wirkt durchblutungsfördernd. Anschliessend hilft eine gute Fusscreme dabei, die Haut zu pflegen.

Relaxbad

Für eine wohltuende Auszeit vom stressigen Alltag ist ein Zimt-Kamille-Bad ideal, besonders abends vor dem Schlafengehen. So gehts: eine Zimtstange und einige Kamillenblüten 3–5 Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen, abseihen und abkühlen lassen. Die Mischung ins Badewasser geben und den beruhigenden Duft geniessen.

Handpflege

Tschüss, trockene Winterhände! Die perfekte Lösung: eine Vanille-Lavendel-Handmaske. Vanille beruhigt die Sinne, Lavendel entspannt und wirkt entzündungshemmend. Diese natürliche Kombination spendet Feuchtigkeit, unterstützt die Hautregeneration und macht die Hände wieder wunderbar weich. Ideal für eine kleine Wellnessauszeit zu Hause.

Bodyguard

Wie duftet der Winter? Ganz klar nach köstlichen Gewürzen! Wer seiner Haut einen verführerischen Duft verleihen möchte, greift am besten zu einer Bodylotion mit Kardamom und Tonkabohne. Enthält sie dazu noch pflegende Wirkstoffe wie Sheabutter, Bio-Arganöl oder Vitamin E? Volltreffer! So bekommt die Haut eine Extraportion Feuchtigkeit. Kurz gesagt: der perfekte Mix für samtweiche Winterhaut.

¹Erhältlich in Coop City

Fotos: Adobe Stock, iStock, PR